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Posts Tagged ‘Calorías

29
dic

¿Sabrías diferenciar el jamón cocido, el fiambre y el magro de cerdo? Uno de ellos puede hasta llevar carne de otros animales. Hoy, en nuestro blog, aprendemos a escoger jamón York que sí lo es.   ¿Qué es realmente el jamón York?   Desde su origen, datado en torno a 1860, su popularidad no ha […]

29
dic

Todos los años la misma historia, no hay lista de buenos propósitos que se precie que no incluya una dieta Détox cargada de zumos, verduras y mejunjes que prometen eliminar de nuestro organismo cualquier recuerdo navideño. Pues bien, hoy nos hemos propuesta desmontar los falsos mitos y ratificar las bondades del hábito más frecuente del […]

02
nov

Noviembre es un mes magnífico para las verduras, empieza la temporada de la calabaza, la alcachofa, el cardo, la coliflor y los guisantes. En las frutas llegan por fin los cítricos, limones, naranjas y mandarinas… que ya los echábamos de menos después del largo verano. Y en pescados es el momento de disfrutar de la lubina […]

02
oct

Dicen los expertos en nutrición que el mejor hábito es escribir una lista antes de visitar el super. De esta forma, tu compra se vuelve más racional y menos impulsiva, además de ayudar a planificar mejor tu dieta semanal. Hoy, te ayudamos a confeccionar tu lista de imprescindibles en tu despensa. ¡Toma buena nota! Legumbres; […]

05
sep

Según los expertos, los españoles comemos mal y en exceso. No es que comamos más cantidad, sino que ingerimos más calorías de las necesarias. En términos generales, casi todo el mundo rechaza un plato rebosante de grasa, pero seguimos consumiendo lípidos en exceso. ¿Cómo? En embutidos, que muchas veces sustituyen a la cena, en quesos […]

31
jul

Estas vacaciones, haz de la comida un aliado para tu salud y tu silueta. Hoy te proponemos las mejores recetas y trucos para no engordar. Pon atención y aprovecha el verano para volver mejor de lo que te fuiste. Lo primero que debes evitar es caer en los errores más comunes: Ingerir excesivos alimentos de […]

04
jul

Un bronceado bonito tiene mucho que ver con el tipo de alimentos que incluimos en la dieta. Y es que hay determinados productos que nos ayudan de manera notable de cara a preparar la piel, aumentar sus defensas, y contrarrestar los efectos dañinos del sol sobre ella. Estos son algunos de esos alimentos, grandes ‘amigos’ de nuestra piel: […]

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