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Posts Tagged ‘deporte

02
nov

Diversos estudios ponen de manifiesto los beneficios, tanto físicos como psicológicos, de empezar la jornada realizando una actividad física. Y es que algunos condicionantes, ya sean corporales, ambientales o sociales juegan a favor de las personas que se animan a practicar deporte durante las primeras horas del día. Estos son los principales beneficios:   Activa […]

03
abr

Una de las causas de abandono de la práctica de cualquier deporte o los buenos propósitos saludables son la falta de voluntad y el aburrimiento. Compartir una afición con amigos o con tu pareja, es una eficaz manera de garantizar la continuidad y lograr aficionarte por más largo plazo. Internet es una fuente de propuestas […]

05
ene

  Hay vida más allá de los Pirineos. Además de las magníficas pistas de España y Andorra, cada año, los amantes del sky peregrinan hacia Austria, Francia, Suiza e Italia, la auténtica meca de la nieve. Estas son las 5 mejores estaciones del viejo continente, tanto por sus pistas e instalaciones, como por sus accesos, […]

05
ene

  Todo un clásico post-navideño; depurar nuestros órganos tras los excesos navideños. El término detox es la abreviación de “detoxification” que significa desintoxicación. Se trata de limpiar nuestro cuerpo a base de jugos compuestos por frutas, vegetales y especias que desintoxican y limpia el organismo. Los que más favorecen al cuerpo son aquellos que están […]

01
sep

  Probablemente cuando suena el despertador por las mañanas no sea el momento favorito de nadie. Pero hay muchas cosas que lo hacen interesante. Solo tenemos que fijarnos en ellas. A continuación se pueden encontrar curiosidades, datos científicos y consejos que nos pueden despertar una sonrisa o lograr que nuestras mañanas mejoren.   El 66 […]

02
jul

  Para los más profanos en la materia, el TRX es un novedoso método de entrenamiento en suspensión inventado por los Navy SEAL. Es una opción ideal para personas que tengan poco tiempo para acudir al gimnasio, ya que permite instalarlo en tu habitación preferida del hogar y hacer ejercicio a cualquier hora.   La […]

30
ene

Deporte – Actividad física   Por si alguien aún no lo sabía; el sexo es realmente bueno para tu salud. Practicar el sexo es una forma apasionada de ponerse en forma, similar a practicar un deporte, por lo tanto, mantener una vida sexual activa mejora la calidad de vida de las personas. Entre las principales […]

15
dic

Deporte Las compras de emergencia pueden convertirse en un ejercicio saludable. Así que elige unas zapatillas cómodas y aprovecha esta etapa del año para recorrer cada departamento del centro comercial buscando los mejores regalos. Caminar a un ritmo rápido y constante quema calorías, reduce el colesterol “malo” y baja la presión sanguínea.   Si además, […]

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