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Posts Tagged ‘ocio

01
dic

No hace falta ser un Chef para pasar una tarde de navidad difícil de olvidar. Un postre casero puede ser la excusa perfecta para hacer algo juntos divertido. Aquí tienes unas cuantas excusas y muy sabrosas, por cierto. Árbol de navidad de galletas Ingredientes: 250g azúcar, 200g mantequilla, 2 huevos, 500g harina y colorante alimentario […]

01
dic

Nos gusta diciembre porque es como el viernes del año. Esos días en los que todos nos volvemos un poco más niños y el cuerpo nos pide juntarnos a celebrar, compartir y dejar atrás los malos rollos del año. Hoy, recopilamos las buenas costumbres que nunca se deberían perder si quieres disfrutar de la magia […]

02
nov

Diversos estudios ponen de manifiesto los beneficios, tanto físicos como psicológicos, de empezar la jornada realizando una actividad física. Y es que algunos condicionantes, ya sean corporales, ambientales o sociales juegan a favor de las personas que se animan a practicar deporte durante las primeras horas del día. Estos son los principales beneficios:   Activa […]

05
sep

Aunque no lo creas, retomar rutinas es bueno para tu salud. ¿Quieres saber por qué? Principalmente porque los cambios nos ponen las pilas, activan nuestro cerebro, nuestro cuerpo y tienen un gran componente ilusionante ya que se trata de reiniciar algo. Una oportunidad perfecta para revisar viejos hábitos, reordenar y empezar de nuevo mejor.   […]

31
jul

Hay países cuyo nombre no nos sugiere absolutamente nada. Apenas tienen turismo. No están promocionados por ninguna agencia de viaje y tampoco te los sugiere ningún amigo. No obstante, para los buenos viajeros, aquellos que aprecian los lugares con buenas historias que contar, son destinos con un valor especial. Aquí están nuestros 10 países favoritos. […]

03
abr

Una de las causas de abandono de la práctica de cualquier deporte o los buenos propósitos saludables son la falta de voluntad y el aburrimiento. Compartir una afición con amigos o con tu pareja, es una eficaz manera de garantizar la continuidad y lograr aficionarte por más largo plazo. Internet es una fuente de propuestas […]

01
mar

Con la llegada de los primeros rayos de sol vemos como parques, jardines y sobre todo las playas comienzan a llenarse de personas ansiosas por lucir un tono moreno. Pero, no somos conscientes de que esta primera exposición solar es un impacto para esa piel que recordemos ha permanecido oculta durante todos los meses anteriores. […]

30
nov

El médico estadounidense Hunter “Patch” Adams afirma que el sufrimiento de los pacientes puede aliviarse a través del amor, el afecto y la risa. Muchas investigaciones avalan los efectos del humor en diferentes aspectos de la salud. Un ejemplo es el estudio de la Universidad de Loma Linda (EEUU) que asegura que reírse previene de […]

01
sep

Todos los años, hacia finales de septiembre, y siendo fiel a su cita, se presenta el conocido “veranillo de San Miguel”, uno de esos fenómenos meteorológicos a los que estamos tan acostumbrados. Se le llama así porque suele rondar el día de San Martín y las temperaturas alcanzan valores de unos 30 ºC. permitiéndonos revivir […]

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